Helene, my not so private diary

Helene, my not so private diary
20, Levanger
En blogg om alt og ingenting

Meny

Søk

Widgets

Kosthold og trening

Publisert: 23.aug.2009 Kategori: Random Kommentarer: 14 kommentarer
Helene + sunt kosthold + trening = ?

Jeg fikk et spørsmål tidligere i dag som jeg tenkte jeg skulle svare på i plenum! Spørsmålet var som følger "Hva pleier du å spise gjennom en hel dag? (frokost, lunch osv) Drikker du mye alkohol? Trener du mye? Spør bare fordi du har drømmekroppen!"

Da tenker jeg hm. Hva er det egentlig jeg spiser? Det er veldig forskjellig, men jeg prøver så godt jeg kan å holde meg til den sunne siden. Jeg drikker for eksempel aldri brus, og spiser sjelden pommes frites og godteri. Selv om jeg jafser i meg en diger sjokolade i ny og ned. Til frokost spiser jeg som regel aldri noe før jeg skal på skolen, men når jeg er hjemme og har god til spiser jeg vaniljeyoghurt med crusli (sånn frokostblanding) eller et knekkebrød med ost. Kostholdet mitt er veldig variert, og jeg spiser heller ikke til faste tider, bare når det passer meg og jeg får det servert til middag. Mamma har nå handlet inn økologisk havregrøt av alle ting, slik at alle skal spise det til frokost heretter! Det er jo bra, og nesten litt godt.
Når jeg er på jobb hender det at jeg hiver i meg en baconcheeseburger, og andre ganger spiser jeg bare ting med havre og fullkorn. Hvete prøver jeg å holde meg langt unna, siden magen min ikke tåler det helt og dermed bestemmer seg for å blåse seg opp slik at jeg ser gravid ut! Jevnt over kan du si at jeg spiser mest sunt, men har ikke noe problem med å spise usunt enkelte ganger!

Meg og trening har aldri passet helt sammen, og det vil si at jeg ikke har trent en eneste gang på mine 18 år. Hvis du ser bort i fra gymmen på skolen, som jeg ikke har vært like aktiv i bestandig. Det er kanskje litt merkelig at jeg fortsatt er relativt tynn, men jeg tror fortsatt at jeg har høy fettprosent. For det er jo noe som heter seg "tynn utenpå men feit innvendig". Alkohol drikker jeg også i ny og ned, men ikke svært ofte. Det kommer veldig an på om det er sommerferie eller noe som skjer! Når jeg først drikker er det som regel ikke annet enn vin, og det er jo forsåvidt sunt! Mye mindre kalorier enn i øl i alle fall.

Hvordan er kostholdet ditt? Spiser du mest sunt eller usunt?

dsc05883
Yes, I do.

Nå har jeg forresten akkurat kommet hjem fra jobb! Litt sliten i føttene, men ellers bra. Jeg må sove nå, siden jeg skal opp igjen kl 11, fordi jeg skal jobbe fra 13.00-21.00! Ergo - lite blogging!

God natt, og ha en fin dag i morgen!

14 kommentarer

Postet av: Irene Haugetun

jeg spiser bare sunt, jeg.
Dato: 23.aug.2009 Tid: 05:44 URL: http://www.irenesh.blogg.no

Postet av: LINDA JOHNSEN

jeg merker at jeg kan spise hva som helst, og legger sjeldent på meg.men foretrekker å spise sunt for helsas del
Dato: 23.aug.2009 Tid: 07:02 URL: http://lindahjohnsen.blogg.no/

Postet av: Leana

Til vanlig spiser jeg ganske sunt :)
Dato: 23.aug.2009 Tid: 10:18 URL: http://Leana.blogg.no/

Postet av: Ane

Spiser ikke så veldig sunt, men prøver ;)
Dato: 23.aug.2009 Tid: 10:19 URL: http://anenv.blogg.no

Postet av: Mira

Jeg prøver å være sunn! Men det er ikke alltid det funker..
Dato: 23.aug.2009 Tid: 11:43 URL: http://www.mirasin.blogg.no

Postet av: June Kieu Van

Men påvirker det ikke på studien ;o? huff huff mye ting å gjøre osv når man har en jobb.. jeg spiser usunt.. men trener mentalt i hjernen hahah :-DD
Dato: 23.aug.2009 Tid: 13:42 URL: http://omgitskiwi.blogg.no

Postet av: Ladin

Det er noe som heter det at en kan spise det man vil, bare man har måtehold og holder seg i aktivitet! Spiser selv variert, men gjør som deg, drikker ikke brus (untaket er i drinker), og pommes frittes har jeg ikke spist på 3 år..! Men hamburger er god da, så lenge det ikke er fra BK eller Maccer'n :)
Dato: 23.aug.2009 Tid: 13:43 URL: http://lindlos.blogg.no

Postet av: Kristina

spiser mye mere sundt enn usundt :-)
Dato: 23.aug.2009 Tid: 14:32 URL: http://kristinavist.blogg.no

Postet av: Marita Cherrie

Er egentlig ikke sånn kjempe usunn av meg, har mine øyeblikk da. hehe. Men drikker ikke så mye brus og spiser heller ikke så mye godteri. Spiser jo ikke kjøtt heller, så da blir det jo aldri no burger, kebab eller lignende på meg. Trening er jeg frykelig dårlig på. Noe jeg burde endre, er litt dvask i formen og hadde ikke tatt no skade av å stramme opp litt. haha
Dato: 23.aug.2009 Tid: 14:56 URL: http://cherrielace.blogg.no

Postet av: Kim

mye på skolen i det siste? ble da så lite blogging ;)
Dato: 25.aug.2009 Tid: 17:56 URL:

Postet av: Ayda

HUUUUUSK RUSSEMØTE I MÅRRA DA HELENE! DU STILLE TE PRESIDENT DA HE HE HE!!!Etter lunsj i auditoriet om du itj har fått det med dæ enda =D
Dato: 25.aug.2009 Tid: 18:38 URL:

Postet av: marte

desverre litt for my usunt ;p
Dato: 25.aug.2009 Tid: 19:45 URL: http://getram.blogg.no

Postet av: Helene, my not so private diary

Veeeit Ayda! HE HE, du som gjør det :)
Dato: 25.aug.2009 Tid: 21:30 URL: http://elenah.blogg.no

Postet av: Alekssss

KUN SUNT!Du som stillte da Ayda... hehehe
Dato: 26.aug.2009 Tid: 15:02 URL: http://aleksbye.blogg.no/

Skriv en ny kommentar

hits