Helene - You love to hate my blog

Helene + sunt kosthold + trening = ?

Jeg fikk et spørsmål tidligere i dag som jeg tenkte jeg skulle svare på i plenum! Spørsmålet var som følger "Hva pleier du å spise gjennom en hel dag? (frokost, lunch osv) Drikker du mye alkohol? Trener du mye? Spør bare fordi du har drømmekroppen!"

Da tenker jeg hm. Hva er det egentlig jeg spiser? Det er veldig forskjellig, men jeg prøver så godt jeg kan å holde meg til den sunne siden. Jeg drikker for eksempel aldri brus, og spiser sjelden pommes frites og godteri. Selv om jeg jafser i meg en diger sjokolade i ny og ned. Til frokost spiser jeg som regel aldri noe før jeg skal på skolen, men når jeg er hjemme og har god til spiser jeg vaniljeyoghurt med crusli (sånn frokostblanding) eller et knekkebrød med ost. Kostholdet mitt er veldig variert, og jeg spiser heller ikke til faste tider, bare når det passer meg og jeg får det servert til middag. Mamma har nå handlet inn økologisk havregrøt av alle ting, slik at alle skal spise det til frokost heretter! Det er jo bra, og nesten litt godt.
Når jeg er på jobb hender det at jeg hiver i meg en baconcheeseburger, og andre ganger spiser jeg bare ting med havre og fullkorn. Hvete prøver jeg å holde meg langt unna, siden magen min ikke tåler det helt og dermed bestemmer seg for å blåse seg opp slik at jeg ser gravid ut! Jevnt over kan du si at jeg spiser mest sunt, men har ikke noe problem med å spise usunt enkelte ganger!

Meg og trening har aldri passet helt sammen, og det vil si at jeg ikke har trent en eneste gang på mine 18 år. Hvis du ser bort i fra gymmen på skolen, som jeg ikke har vært like aktiv i bestandig. Det er kanskje litt merkelig at jeg fortsatt er relativt tynn, men jeg tror fortsatt at jeg har høy fettprosent. For det er jo noe som heter seg "tynn utenpå men feit innvendig". Alkohol drikker jeg også i ny og ned, men ikke svært ofte. Det kommer veldig an på om det er sommerferie eller noe som skjer! Når jeg først drikker er det som regel ikke annet enn vin, og det er jo forsåvidt sunt! Mye mindre kalorier enn i øl i alle fall.

Hvordan er kostholdet ditt? Spiser du mest sunt eller usunt?


Yes, I do.

Nå har jeg forresten akkurat kommet hjem fra jobb! Litt sliten i føttene, men ellers bra. Jeg må sove nå, siden jeg skal opp igjen kl 11, fordi jeg skal jobbe fra 13.00-21.00! Ergo - lite blogging!

God natt, og ha en fin dag i morgen!