Helene, my not so private diary

Helene, my not so private diary
20, Levanger
En blogg om alt og ingenting

Meny

Sk

Widgets

Kosthold og trening

Publisert: 23.aug.2009 Kategori: Random Kommentarer: 14 kommentarer
Helene + sunt kosthold + trening = ?

Jeg fikk et sprsml tidligere i dag som jeg tenkte jeg skulle svare p i plenum! Sprsmlet var som flger "Hva pleier du spise gjennom en hel dag? (frokost, lunch osv) Drikker du mye alkohol? Trener du mye? Spr bare fordi du har drmmekroppen!"

Da tenker jeg hm. Hva er det egentlig jeg spiser? Det er veldig forskjellig, men jeg prver s godt jeg kan holde meg til den sunne siden. Jeg drikker for eksempel aldri brus, og spiser sjelden pommes frites og godteri. Selv om jeg jafser i meg en diger sjokolade i ny og ned. Til frokost spiser jeg som regel aldri noe fr jeg skal p skolen, men nr jeg er hjemme og har god til spiser jeg vaniljeyoghurt med crusli (snn frokostblanding) eller et knekkebrd med ost. Kostholdet mitt er veldig variert, og jeg spiser heller ikke til faste tider, bare nr det passer meg og jeg fr det servert til middag. Mamma har n handlet inn kologisk havregrt av alle ting, slik at alle skal spise det til frokost heretter! Det er jo bra, og nesten litt godt.
Nr jeg er p jobb hender det at jeg hiver i meg en baconcheeseburger, og andre ganger spiser jeg bare ting med havre og fullkorn. Hvete prver jeg holde meg langt unna, siden magen min ikke tler det helt og dermed bestemmer seg for blse seg opp slik at jeg ser gravid ut! Jevnt over kan du si at jeg spiser mest sunt, men har ikke noe problem med spise usunt enkelte ganger!

Meg og trening har aldri passet helt sammen, og det vil si at jeg ikke har trent en eneste gang p mine 18 r. Hvis du ser bort i fra gymmen p skolen, som jeg ikke har vrt like aktiv i bestandig. Det er kanskje litt merkelig at jeg fortsatt er relativt tynn, men jeg tror fortsatt at jeg har hy fettprosent. For det er jo noe som heter seg "tynn utenp men feit innvendig". Alkohol drikker jeg ogs i ny og ned, men ikke svrt ofte. Det kommer veldig an p om det er sommerferie eller noe som skjer! Nr jeg frst drikker er det som regel ikke annet enn vin, og det er jo forsvidt sunt! Mye mindre kalorier enn i l i alle fall.

Hvordan er kostholdet ditt? Spiser du mest sunt eller usunt?

dsc05883
Yes, I do.

N har jeg forresten akkurat kommet hjem fra jobb! Litt sliten i fttene, men ellers bra. Jeg m sove n, siden jeg skal opp igjen kl 11, fordi jeg skal jobbe fra 13.00-21.00! Ergo - lite blogging!

God natt, og ha en fin dag i morgen!

14 kommentarer

Postet av: Irene Haugetun

jeg spiser bare sunt, jeg.
Dato: 23.aug.2009 Tid: 05:44 URL: http://www.irenesh.blogg.no

Postet av: LINDA JOHNSEN

jeg merker at jeg kan spise hva som helst, og legger sjeldent p meg.men foretrekker spise sunt for helsas del
Dato: 23.aug.2009 Tid: 07:02 URL: http://lindahjohnsen.blogg.no/

Postet av: Leana

Til vanlig spiser jeg ganske sunt :)
Dato: 23.aug.2009 Tid: 10:18 URL: http://Leana.blogg.no/

Postet av: Ane

Spiser ikke s veldig sunt, men prver ;)
Dato: 23.aug.2009 Tid: 10:19 URL: http://anenv.blogg.no

Postet av: Mira

Jeg prver vre sunn! Men det er ikke alltid det funker..
Dato: 23.aug.2009 Tid: 11:43 URL: http://www.mirasin.blogg.no

Postet av: June Kieu Van

Men pvirker det ikke p studien ;o? huff huff mye ting gjre osv nr man har en jobb.. jeg spiser usunt.. men trener mentalt i hjernen hahah :-DD
Dato: 23.aug.2009 Tid: 13:42 URL: http://omgitskiwi.blogg.no

Postet av: Ladin

Det er noe som heter det at en kan spise det man vil, bare man har mtehold og holder seg i aktivitet! Spiser selv variert, men gjr som deg, drikker ikke brus (untaket er i drinker), og pommes frittes har jeg ikke spist p 3 r..! Men hamburger er god da, s lenge det ikke er fra BK eller Maccer'n :)
Dato: 23.aug.2009 Tid: 13:43 URL: http://lindlos.blogg.no

Postet av: Kristina

spiser mye mere sundt enn usundt :-)
Dato: 23.aug.2009 Tid: 14:32 URL: http://kristinavist.blogg.no

Postet av: Marita Cherrie

Er egentlig ikke snn kjempe usunn av meg, har mine yeblikk da. hehe. Men drikker ikke s mye brus og spiser heller ikke s mye godteri. Spiser jo ikke kjtt heller, s da blir det jo aldri no burger, kebab eller lignende p meg. Trening er jeg frykelig drlig p. Noe jeg burde endre, er litt dvask i formen og hadde ikke tatt no skade av stramme opp litt. haha
Dato: 23.aug.2009 Tid: 14:56 URL: http://cherrielace.blogg.no

Postet av: Kim

mye p skolen i det siste? ble da s lite blogging ;)
Dato: 25.aug.2009 Tid: 17:56 URL:

Postet av: Ayda

HUUUUUSK RUSSEMTE I MRRA DA HELENE! DU STILLE TE PRESIDENT DA HE HE HE!!!Etter lunsj i auditoriet om du itj har ftt det med d enda =D
Dato: 25.aug.2009 Tid: 18:38 URL:

Postet av: marte

desverre litt for my usunt ;p
Dato: 25.aug.2009 Tid: 19:45 URL: http://getram.blogg.no

Postet av: Helene, my not so private diary

Veeeit Ayda! HE HE, du som gjr det :)
Dato: 25.aug.2009 Tid: 21:30 URL: http://elenah.blogg.no

Postet av: Alekssss

KUN SUNT!Du som stillte da Ayda... hehehe
Dato: 26.aug.2009 Tid: 15:02 URL: http://aleksbye.blogg.no/

Skriv en ny kommentar

hits